フィットネス

フィットネスは、全身の状態健康と幸福の状態と特定のフィットネススポーツか職業の特定の局面を実行する能力に基づくタスク指向の定義という2つの関連する概念を包括します

特定のフィットネス

特定の、または、タスク指向のフィットネスは妥当な効率に従った比活性で人の履行能力です 例、スポーツまたは兵役のために。 特殊訓練は、彼らのスポーツでよく振る舞うために運動選手に準備させます。

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身体の健康のコンポーネント

肉体適性とスポーツに関する大統領会議合衆国政府によって後援された研究グループは、 の簡単な定義を提供するのを断ります。 代わりに、以下の図を開発しました

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